Health Tips Archives - Tipsjano24.com

আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত [জেনে নিন]

নভেল করোনা ভাইরাসের লক্ষণ এবং কারণ? এবং এই ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার পদ্ধতি….

করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা কী?  ল্যাবএইড: চীন সহ বিশ্বের বেশ কয়েকটি দেশে নভেল করোনা-ভাইরাস সংক্রমণের কারণে আতংক তৈরি হয়েছে। বেশ কয়েকজনের মৃত্যুর খবর এসেছে। আক্রান্তের সংখ্যাও কয়েক হাজার। সতর্কতা জারি করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। চীনের হুবেই প্রদেশের রাজধানী উহানে…

জেনে নিন ”করোনা ভাইরাস” কি,লক্ষন,প্রতিরোধ!

আসসালামু আলাইকুম!

ধুমপায়ীর ফুসফুস পরিষ্কারের পাঁচ উপায় [জেনে নিন]

নিম পাতা দিয়ে কী ভাবে কীটনাশক ঔষধ তৈরি করা যায় [সবাই দেখেন বিস্তারিত পোষ্টে]

জেনে নিন কোন খাবারের কি কি পুষ্টিগুন??

সাধারণত আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খেয়ে থাকি তার মধ্যেই থাকে প্রাকৃতিক ভিটামিনের মজুত। কিন্তু সেসব ভিটামিন এতটাই স্পর্শকাতর হয় যে সঠিক প্রক্রিয়ায় যদি রান্না না করা হয়,তাহলে সেসব খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়।আবার মাঝে মাঝে আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় ভিটামিন স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় এসব প্রাকৃতিক খাবার থেকে…

“কোন খাবারে কি আছে জেনে নিন” কাজে দিবে

আমরা বিভিন্ন ভিটামিন জাতীয় খাবার খেয়ে থাকি।কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই জানি না কোন খাদ্য কি পরিমান ভিটামিন আছে। আসুন জেনে নেই সেসব খাবারের তালিকাসমূহ নিয়ে @আমিষের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি- শুটকী মাছ। @হাড় ও দাতকে মজবুত করে- ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস। @কচুশাক বিশেষভাবে মূল্যবান- লৌহ উপাদানের জন্য। @প্রোটিন…

ক্ষত সরাতে মধুর প্রোয়জনীয়তা দেখুন

১/ মধুর পিএইচ সাধারণত ৩-৪.৫ এর মধ্যে হয়। এই কম পিএইচের কারণে রক্তের লোহিতকণিকা থেকে অক্সিজেন সহজেই বের হয়ে আসতে পারে। ক্ষতস্থানে যত বেশি অক্সিজেনের আসা-যাওয়া থাকবে তত তাড়াতাড়ি ক্ষত শুকিয়ে যাবে। এ ছাড়াও কম পিএইচে প্রোটিয়েজ নামের এনজাইমতা কার্যকারীতা হারায়। ফলে ক্ষতস্থানে কোলাজেন সহজে…

“কিভাবে সময় সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়”জেনে নিন

সময় সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।তবে সময়কে সঠিকভাবে কাজে লাগানো সবাই পারে না।কিছু টিপস বা নিয়ম অনুসরণ করলে সময়কে সঠিকভাবে কাজে লাগানো যাবে। আজকের পোস্টে,আমরা সময় ব্যবস্থাপনার বিষয়ে তথ্য দেব: ১.সময় বাঁচানোর সহজ উপায় হল মাল্টিটাস্কিং হয়ে যাওয়া। প্রায়শই আমাদের রুটিনে এ জাতীয় অনেক কাজ রয়েছে যার…

খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

আসলামুআলাইকুম আপনার সবাই কেমন আছেন আশা করি ভাল আছেন আপনাদের দো’য়া আমি ও ভাল আছি। ত আজ কে আমারা আলোচনা করব খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিকা। ত চলুন শুরু করা যাক। £পানির অপর নাম জীবন। সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান খাওয়া স্বাস্থ্যের…

মধু 🍯! আপনার স্বাস্থ্যর জন্য কতটা উপকারী জেনে নিন! মধু খাওয়ায় উপকারীতা!

হ্যালো বন্ধুরা, মধু 🍯 নামটা অনেকের‌ই পরিচিত ।তবে জানেন’কি এই মধু আমাদের কি কি উপকার করে থাকে ‌।আজ আমি আপনাদের‌ই তাই বলতে এসেছি। শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে মধু। কারণ মধুতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যা শরীরকে বিভিন্ন অসুখ…

তীব্র গরমে লেবুর সরবতের উপকারীতা জেনে নিন। অনেক ঘাটাঘাটি করে আমার এ বিষয়ে একত্রিত তথ্য।

প্রথমেই বলছি, আমি অনেক ঘাটাঘাটি করে আমার জানা সমস্ত তথ্য একত্রে বলছি। উপকারিতাগুলো। ১। পেট পরিষ্কার রাখে: শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয়, ক্ষতিকারক পদার্থ বের করতে সাহায্য করে লেবু পানি। ফলে ইউরিনেশন ভাল হয়। লিভার ভাল থাকে। ২। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: লেবুর মধ্যে থাকা প্রচুর পরিমাণ…

[ জনসচেতনতা মুলক পোস্ট]বর্তমানের সবচেয়ে ভাইরাল টপিক “”ডেঙ্গু “”নিয়ে আলোচনা! দয়া করে সবাই দেখবেন!

সবাই কেমন আছেন? আশা করি সবাই ভালো আছেন।আল্লাহ যেন সবাই কে ভালো রাখে সেই দোয়াই করি। বর্তমানের সব চেয়ে বড় আতংকের নাম হলো””””ডেঙ্গু “”” আল্লাহ যেন সবাই কে এই মশা বাহিত রোগ থেকে মুক্তি দেন।। আজ আমি তাই সময়ের ভাইরাল আতংকের টপিক নিয়ে আলোচনা করতে…

[Health Tips-1]চিনে রাখুন ত্বকের ক্যান্সারের ১০টি লক্ষণ

ক্যান্সারের মাঝে ত্বকের ক্যান্সার সাধারণত সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। কারণ বেশিরভাগ মানুষই জানেন না কীভাবে SPF(sun protection factor) ব্যবহার করতে হয়। SPF হচ্ছে সানক্রিন লোশনের এমন একটি ক্ষমতা যা সানবার্নের কারণে সৃষ্ট আলট্রা ভায়োলেট বি রশ্মিকে ব্লক করতে পারে। আলট্রা ভায়োলেট এ (UVA) থেকে আলট্রা…

যেকোনো প্রকার খাদ্য সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানতে পারবেন ফ্রিতে কল করে

“এই গরমে ভালো থাকার কিছু টিপছ,”

আচ্ছালামু আলাইকুম , আসা করি সবাই ভালো আছেন। যদি এই গরমে ঠান্ডা থাকতে চান তাহলে কিছু টিপস মানতে হবে;। ১. আপনি চাইলে আপনার দৈনন্দিন জীবনে চট করে গরমকে ঠান্ডা করতে পারবেন।যদি আপনার প্রচন্ড গরম অনুভব হয় তাহলে লেবুর শরবত খান এতে কিছুটা গরম ভাব কমবে…